WAS IST TRE®?

Tremor is the natural response of the body to reduce the high aroused state of stressful and traumatic experiences and reduces the physical contraction pattern“Tremor ist die natürliche Reaktion des Körpers, um den stark erregten Zustand stressiger und traumatischer Erlebnisse zu reduzieren und das physische Kontraktionsmuster zu reduzieren.“ David Berceli

Im TRE® Prozess vertrauen wir dem Körper und schauen zu wie er einfach mal so loslegt

Seit der Geburt verfügt der Körper über einen natürlichen Selbstheilungsmechanismus , der es uns ermöglicht, mit belastenden Situationen und traumatischen Ereignissen umzugehen.

In den Neurowissenschaften spricht man vom „neurogenen“ Zittern. Es entspringt dem Nervensystem und wird als ein Potential des Körpers gesehen, sich nach Stress, Schock und Aufregung selbst zu regenerieren

Zittern ist eine Form von Schwäche und wer zittert hat Angst. Diese Glaubenssätze sind leider noch immer in unseren Köpfen. Mit der TRE® Methode verändert sich diese Sichtweise.

Die Übungen aktivieren unseren körpereigenen Zittermechanismus. Wir zittern reflexartig bei Aufregung, Angst ,Wut, Stress oder Überlastung, nach einem Schock oder Unfall genauso wie bei immer wiederkehrender seelischen Belastung. Zittern ist ein in jedem Körper angelegter instinktiver und autonomer Lösungsmechanismus. Durch die Vibrationen schüttelt der Körper auf natürliche Weise die überschüssige Anspannung und Energie ab. Zittern reguliert das Nervensystem, harmonisiert die Hormonausschüttung, löst Spannung in den Muskeln und Faszien. Es hilft uns vom Gefahrenmodus in den Ruhemodus zurück zu kehren.